Устаёшь в отношениях и тащишь всё сама: как вернуть опору и перестать перегружаться

Дорогая, бывает так: мужчина вроде нормальный. Без треша.
Но рядом с ним тебе тяжело, ты устаёшь, как будто постоянно на смене: держишь контакт, сглаживаешь, думаешь «как правильно», следишь за настроением.

И в какой-то момент появляется мысль:
«Если я не возьму на себя — ничего не будет».

Это мой путь

Этот маршрут — про выход из сценария «я всё тащу», про границы и про ту самую «женскую позицию», которую часто путают с удобством

С чего начать (твой путь по шагам)

Я собрала статьи в короткий маршрут. Иди по порядку — так будет понятнее и спокойнее

Быстрая самопроверка

Это твоя ситуация, если…

Ты часто чувствуешь: «мне тяжело в отношениях»
Ты держишь атмосферу и контакт на себе
Ты подстраиваешься и сглаживаешь
Тебе сложно просить и обозначать «мне не ок»
Ты всё контролируешь, потому что «иначе развалится»
Мужчина расслабился, а ты выгораешь

Если ты узнала себя — этот маршрут даст тебе ясность, где именно ломается контакт

Ты увидишь, где ты берёшь лишнюю ответственность
Начнёшь возвращать себе границы без конфликтов
Перестанешь «тащить любовь» на себе
Появится ясность: «мне подходит / мне не подходит»
Станет легче в контакте, без постоянного напряжения

Если хочется увидеть примеры «как выглядят границы без скандала» и где именно женщина перегружается — я много показываю этого в Telegram

Перейти в Telegram

FAQ

Отвечаю на самые частые вопросы

Потому что усталость часто не от мужчины, а от твоей перегруженной позиции: ты держишь слишком много.

Если у тебя ощущение, что ты вечно в напряжении и всё держится на тебе — это очень точная тема для диагностики

Записаться на диагностику

Если хочешь посмотреть, как перегруз и ожидание проявляются в общении — дальше очень логично перейти в маршрут «Почему не пишут» (переписка/свидания)

Перейти